たぶんそれは無用

今日の歯医者は辛かった。 人生で一番長い時間口を開けてたんじゃないかと思う。 そんなわたしは録画していたガッテンが虫歯予防だったので前のめりで見た！ なんとなくそうなんじゃないかと思ってたけど、やっぱりそうだった、ゆすがないんだ、、 詳しくはガッテンのページに書いてあるけど、今まさに私がやってみた手順は 歯医者おすすめ、Y字のフロス（追加事項） 歯磨き粉を2cmだして歯磨き（ガッテン式） 口の中に残ってるものを吐きだす（ガッテン式） 口を閉じて唇を洗う（追加事項） このあと、2時間は飲食しないらしい。   お休みなさい。