たぶんそれは無用

スマートバンド買ったらしたかったこと、睡眠スコアの測定！ 　睡眠時間の短いわたしですが、だいぶ改善してきました、面白いです、このデータがずっととれるって素晴らしいです。 　一昨日からは、ブレスワークを寝る前にやったみています、一番短い5分のを、お布団に入って寝る直前にやってます、寝っ転がって。 　Garmin さんの正式なアクティビティでは、座ってお腹に手を添えてとあるので、そのうち本格的にやりたくなったらやってみます。 　そういえば、vivosmartを買って最初に買ったものの案内を忘れてました、保護ガラスです。軽量タイプだからか、盤面がガラスじゃなくてアクリルなんです、これは必要かと。  初日は心配でテープ貼って使いました、近所では売ってなくて。  いい感じで使ってます、千円くらいでした。