たぶんそれは無用

自立支援医療制度（精神）を受けていると、国保だと窓口で払うお金が無料になるらしいです。 びっくり

会社を休み、退職にいたった今も傷病手当金は請求できるらしくて、とても助かる。 でも、今回初めて自分で書くとなり、これまでのコピーをとっていなかったことを本当に後悔した。 いつから、いつまで、、、わからない それが何日？、、足し算が出来ない 上の二点があるので、明日提出の今の今まで書いてなかったのをなんとか書いて、スキャナにとりこんだ。 頭が痛くなり、胸から背中が痛くなり、とうとう安定剤を飲む騒ぎ。（毎日飲んでるんですけどね） 何しろ色んな書類があちこちにいっちゃって、片付けると見失うし、探すことができない。 こんなことも出来ない、色々しなきゃいけないのにと考えるとしんどくなってしまった。 傷病手当の書類を保険組合にお願いしたときにも、期間中であっても打ち切ることもあるとか、病院へ電話して確認とらせてもらうとか、会社もやめてはるし、、とか云われたことも思い出し、また前のこの書類でミスをして、会社からアナタらしくないミスが、、と云われたことを思い出し、すっかりダメになった。 傷病手当を退職してからも頂く予定の方は、休職している状態だと思いますが、そのまま1日でも出勤されると受け取れないんですよ、ご注意あれ。  だから無理して挨拶とかいかない方がいいんです、出勤ついてしまったら、「働ける状態ですから」もうダメらしいですよ。 傷病手当を頂き終わってから、元気になって仕事を探す時には失業手当も頂けます。その為にも退社したらすぐに最寄りのハローワークに行って必要書類を出しましょう。 私は会社の総務の方が全て手配して下さったので、本当に恵まれていますが、知らなくて職無し収入無しのつらい状態になってしまうと、治療に専念出来なくて大変だと思います。

お医者さんに「ダメな日があったこと」「過去に云われたことを思い出してしんどくなってしまったこと」を伝えたら そんな時にはソラナックスを飲んでゆっくりして下さいとのこと。 ソラナックスは「パニック発作時」と書いてあったので、胸が痛い、動悸がするとかの時だと思っていました。 また別にユーパンと云う薬も不安でダメになった時に効くからと処方してもらいました、合う方の薬を飲めばいいらしいです。 今のところ、朝ご飯を食べるまでが一番つらい。 朝ご飯を食べて安定剤を飲むと、洗濯とか掃除とか、気分が良くなると外に出てみようかと思うけれど、朝ご飯が食べたくないし、作るのも面倒だし、このまま何もかも終わればいいと思ってしまう。 だから毎朝少し好きなお菓子を食べて、ちょっと気分を盛り上げてから朝ご飯を食べることにした。 今はブルボンのルマンド。 ルマンド大好き！ ルマンドありがとう。

最初の2週間はお薬が効いて、まず眠れるようになり、つぎにおかしな動悸の回数が減ってきた。 胸の圧痛は週に２回くらいで、そんな時はソラナックスを飲んで横になることにした。 そのうちに、もう５年くらいになる背中の痛みがなくなったことに昨日気がついた。 毎日、心と体の緊張をほぐす薬を飲んでいるせいだろうか？ 頭痛も今回の薬、エチカームというのは良く効くし、心療科に行って本当によかったと思う。 ただ、今週は一度会社で打ち合わせをと云われ、とたんに「投げ出す」「無責任」「迷惑」といった過去に云われた言葉が思い出され、ダウンしてしまった。 それくらい云われて平気だったのは感覚がおかしくなっていたせいで、今はもう耐えられないと感じた。 もう少ししたらジェイゾロフトも効き始めるだろうし、何かやる気がするんだろうけど、今まで義務感と責任感で生きてきたような私に、やる気とかやりたいことが見つかるのかはまだ不安。 そういう人のいやがることが出来ることが自分のアイデンティティみたいに考えていたところがあって、どうなっちゃうんだろう私。 何も食べたくない、何もしたくない、何も面白くない。 眠れない。 人と会っても疲れるし、母に励まされると涙がでる。 うつの人は涙もろくなるそうだ。 取り敢えず日記。

年末会社の人にうつとかじゃないのか？とやんわり訊かれ、何いうねん、、って思った私。 しかしその後も胸の痛みは続き、汗をかいたり、動悸が激しくなったり、眠れないし、何かおかしい。 なんとなく鬱ネットというところで自己診断していると、数点一致する。 あんまり気が進まないながらも昨日クリニックへ行ってきた。 こういう心療内科というのは九州大がつくったものだから、九州大系のところへ行くのが良いとネットにかいてあったので、大阪で探して行きました。 結果　鬱とパニック障害　でした。 なんていうか、ショックでした。 恒例のお薬紹介 寝る前 ソレントミン錠0.25mg ベノジールカプセル10 ニポラジン錠3mg（蕁麻疹がでてたので） 頓服薬 エチカーム錠0.5mg（頭痛、肩こり時） ソラナックス0.4mg錠（パニック発生時） 内用薬 ジェイゾロフト錠25mg（ゆううつや気分や不安な感じを改善） クロアチアゼパム錠5mg グランパム錠50mg はぁー、薬、多い。