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虫歯だった

 もうあの歯医者のことを思い出すのは最後にしたいですが、麻酔せずに激痛治療した彼女、奥歯の被せをつなげて作ってたんです、当然フロスは難しいです。 そして何度も痛くなり、分かりずらい場所だから発見が遅れ、先週涙がでるほどの激痛になり、レントゲン撮ってみてもよく分からず、銀歯外したら真っ黒でした。 虫歯ってほんとに黒くなるんだ、と治療後疲れてぼんやりした頭で思いました。 あのとき、痛いと手をあげたのに痛いはずがありませんと言い放った彼女。 背中汗びっしょりなあの激痛、ほんと同じ目に合わせてやりたい、さらに今回は麻酔4本うちでも治療中激痛がきて、追い麻酔して、血がとまるのを待って、の治療1時間。 よく我慢したね、、と歯医者さんのコメントがしみます。 受付の女性の痛み止め飲まなかったんですかーって、そういう余計なコメントは不要ですよ、あなたは自分の仕事だけしてください、イラっとするからね。 神経がまたひとつやられた話でした。

Amazonプライム auからのプレゼント

 iPhoneの買い替え、ほぼ無料でしたが月額が楽天と比べて5000円ほど上がります。 海外は良いローミングプラン(前述)があったので1月末には楽天にもどろうかしら。 それはさておき、auさんから何度もAmazonプライムが1年無料だから入りなよとメッセージが届きます。 申し訳ないなあ、でも何度もメッセージくるしポチ、、 なんもおこらんやないかい、、 数日後にまたメッセージくるから、ポチ 反応なし?! 6回目のメッセージとうとうauにアプリから問い合わせ、チャットでやりとり、解決しました。 以前にもプレゼントして貰ったAmazonプライム、辞めずに停止にしていたらしく、すでにAmazonプライム入ってんやん、、とのエラーだったみたいで、 Amazonプライムを辞めたら普通にリンクから入れました! とりあえず写真整理に使わせてもらおうとAmazon photosアプリをダウンロードして、iPhoneとipadの写真をアップロード、やれやれ一安心です。 じつはiPhoneの機種変で、iPhone本体からじゃなく1年前に止めていたiCloudから移行にしてしまい、1年間の写真が消えたのでiCloudは2度と使わないことにしたのです。 ほかに、au IDが2つになって、前のIDメアド版にクレジットカードでチャージしていた分は、今の電話番号でのIDに統合できないとか、色んなことがありました。 もちろん統合せずにメアドIDの方をそのまま使う分に問題ありませんがIDが2つというのもなんだか煩雑、、 auやめたらメアドのIDの方だけになるのかな?

全自動トイレ 猫用

 導入が遅くなりましたが、スマートトイレmirutoの新型を申し込みました。 もし試してみてダメならレンタル料払って返却出来るシステムです。 Wifiにつないで、アプリをいれたら、トイレに行った時間とか確認できます。 初日からちゃんと使いこなしてます、かしこすぎる! あまり大きい猫砂は使えませんが、思ったより静かだし、猫も気に入ってるみたいでいい買い物でした。 しっかり固まって粒が小さい猫砂は、ゼオライトが主ですが、すこしまだゼオライトに抵抗を感じるので、ライオンさんのこれにしました。 https://www.lion-pet.co.jp/press/20190207_02.htm これは軽量化の目的で混ぜてあるみたいです、燃やすゴミにだせるようです。 急にパルプの柔らかい猫砂から小さくて固い猫砂に変わっても問題なく使ってくれてます、どっちが好きなんでしょうね、、やっぱり砂がいいのかな、、 2025/1/19  分解して清掃してみました、なぜかドラムの下におしっこが溜まっていて、それが匂っていたみたい。 袋もついてきたものは滑りが悪いので、同じ幅のポリエチレン43-45cmの厚さ0.02mmに変更、いい感じです。ダイソーで購入。 2025/2月 解約しました、うちのこには小さすぎたみたいでふちでするようになって。 返送は四千円くらいしましたが、70日以内だったので今月分は返金もありました、対応ありがとうございました。

iPhone15になった

 2年経ったので iPhone14pro にお疲れさまをして、買い換えに行ったら iPhone15 を勧められました。 なんと2年で47円、でもauのプランは楽天から5,000円高いから続けたら高くなりますけどね、、 docomo 系はもっと安いけど、繰越できないとか、スマホは複雑だな またこれも総務省のチェックが入るから年内には終わるキャンペーンらしいです、そんなわけでスマホコーナーは混んでました。 もちろん自動修正はオフにしました、年末の台湾はauのローミングがいま予約すれば、24時間につき800円なので予約しました。 au海外放題です。 https://www.au.com/mobile/service/global/au-world-service/kaigai-hodai/?utm_source=p_gl0&utm_medium=cpc&utm_campaign=cd020bad&utm_term=d61320&gad_source=1&gbraid=0AAAAAqeShn-QOL8ij3zaWCxQTx5P9s1I_&gclid=CjwKCAiA9vS6BhA9EiwAJpnXw6-euYwzyUK5nFkvR0K3rXFNj9DgxvCHj_BbQ4OyX4kzcD2d3HujLxoC6jYQAvD_BwE 2年間ずっと一緒だったiPhone14proはauのお店に返却、今は混んでるので予約したほうが待ち時間が少ないです。 eSIM を使ってると製品番号がすこし変わるらしいので聞かれましたが、すんなり返却できました、お疲れさま、ありがとう。

iPhoneの自動修正をオフにした

 台湾高鉄の割引チケットをKKdayで予約した。 ちょっと急いでたので朝にパパッと済ませた、バウチャーが届いてたので夕方時間予約しようとしたら、、名前違ってる!! な、なんや、、なんで?? 全然違う名前やん、、? 念の為申込時のキャプチャを確認 全然違う名前やん、、? 自分で入力したのか?? 調べていくと、iPhoneのキーボードの自動修正がやらかしたらしい 入力時に赤い下線が点線で出てたら、何か企んでいるらしい! 当然ですがオフにしました 当然ですがオフにしました 出る杭はうたれるってやつですね KKdayはわたしの入力ミスなので修正不可と返信あり、キャンセル料は割引前の金額の10%で、クーポンは一度使用したことになり使用出来無くなったました、ご利用は慎重に、ですね 相方に予約お願いしました。 今回使用したかったのは、南下する便にのみ使用可能、2人同時予約で1人分無料のキャンペーン。 桃園から高雄まで大体5,000円割引です。 https://jp.taiwan.net.tw/m1.aspx?sNo=0043649

歯ぎしりにマウスピース

さてマウスピースを購入して、ひと月くらいになる記録。 歯医者さんで型をとって出来上がるのは10日くらいだったかな、3千円ほど。   上の歯につけて眠り、外したら水洗いして付いてきた専用のケースに保管します。  歯医者さんの助手さんの説明によると、中性洗剤で洗って使うみたいだけど、匂いが気になるからポリデントのマウスピース洗浄剤を購入しました。  これです、 https://amzn.to/3OH8PO0  なんか歯医者さんが推奨してるって書いてあるやつです、うちの歯医者さんはとくに勧めなかったけどね。   ピッタリサイズだから、装着すると隙間の水がでてくるので最初びっくりしましたし、慣れないうちは外しにくいですが、、 よく眠れます!   歯の痛みも2日ほどで無くなり、慣れたらほんと快適です。  慣れなくてやめる人もいるそうだけど、私はもっと早くに始めてたら、歯を砕いて神経だめになることなかったのにね。 右側はときどき痛くなって、歯医者さんに行っても原因不明とか、副鼻腔炎じゃないかとか言われたりしてました。 たぶんストレスのきつい時期だったんでしょうね。

アメックスから2万円の!?

 トラベルクレジットを頂きました。継続プレゼントらしいです、ありがたやー。 4万円以上で使えて、ホテルのみ。 他のクレジットとの併用不可。 お誕生日のトラベルクレジットもありがたいけど、2万円て大きいー! 詳しくはこちらね。 https://www.americanexpress.com/ja-jp/benefits/premium/continuation-gift/travel-credit/ 次はどこへ行こうかな、高雄楽しみだなぁ。

新幹線をプラスEXで予約する

 久しぶりに新幹線に乗ります、そういえば解約忘れてたプラスEXカードがあるから使ってみましょう。 大阪に住んでいた時は新大阪から乗ってましたが、今回は京都から乗ってみます。 https://www.americanexpress.com/ja-jp/credit-cards/additional-card/jr-tokai-express/ 年会費は税込 1,100円ですね、コロナの間出張しなかったから忘れてましたね。 有料ですけど、乗る前ならすぐ変更できて便利なんですよ、領収書もでるし、、割引してくれますし。 今や定期がiPhoneに入ってますから、ええとどうなるんだろ? 在来線から新幹線に乗る時は?どれどれ? Q.  「モバイルSuica」は、「EX-ICカード」や「TOICA」等の他のICカードと組み合わせて利用できますか? 「モバイルSuica」と「EX予約専用ICカード」や「TOICA」等の他のICカードと重ねて新幹線自動改札機を通過することはできません。 「モバイルSuica」をご利用の場合は、あらかじめエクスプレス予約の交通系ICカードとして登録いただければ、在来線と新幹線を「モバイルSuica」1台でご利用いただけます。 Q.  在来線は「モバイルsuica」や「モバイルPASMO」、「モバイルICOCA」、新幹線は「EX予約専用ICカード」を利用することはできますか? 在来線を交通系ICカードとして「モバイルSuica」や「モバイルPASMO」、「モバイルICOCA」をご利用の場合、新幹線乗換改札では「EX予約専用ICカード」と重ねてをお通りいただくことはできません。 あらかじめエクスプレス予約にSuicaID番号やPASMO ID番号、ICOCA番号を登録すると、携帯端末1台で在来線と新幹線をご利用いただけます。詳細は、以下の関連リンクをご確認ください。 あらまぁ、モバイルICOCA、定期券はカードで買ってもポイントつかないからやめようと思いますが、なんだか面白いじゃないですか、やってみましょう、充電だけ心配ですが。 予約はアプリで比較的簡単にとれました、念の為他に良い乗り換えがないか乗り換え案内などで検索してみましたが、ちゃんとよい乗り換えでした。 アプリにアメックスも、モバイルICOCAの番号も登録されていたので、...

年末年始も台湾にします

 帰ってきてしばらくしたら、また行きたくなりました。 良い意味で変わらない感じがなんかいいんです、気取らないと言うんでしょうか、たぶんわたしの見た目があまり日本人じゃないからですかね、みなさん普通に話しかけてくれて、何言ってるかわかんないんですけど、なんとなくわかる距離感がいい。 正確に言葉がわからないからこそ、伝えようとする、解ろうとする双方の気持ちがより鮮明になるというか、台湾語で話される、日本語で返事する、でも、なんだか会話になってる、だからありがとうとか、美味しかったとか、良い言葉は積極的に笑顔で伝えます、ある程度年齢が上の方は日本語かなり覚えてらっしゃいますし。 そんなこんなで、スターラックス航空で予約しました。アラスカ航空のマイル使って、往復15,000マイルでした、アラスカ航空で発券すると諸税手数料が安いので助かります。 2人分発券して、149.8USDでした、お安い! 親族でなくても発券できるのも助かります。 それから、スターラックス航空、新しい台湾の航空会社ですが、こちらの座席指定は電話で。 平日の9:00-18:00 03-6822-8700変更されてました。 新しい番号は、03-6373-0787です。 すぐにつながり、本人確認後に6桁の予約番号、予約した便名や日付けを伝えて座席指定もして頂けました。 希望は、前の方の窓側、続きで、とお伝えし、希望通りの席の指定を手配していただけました! すぐに確認メールも受信しました。 お食事の指定もお電話でお願いできるとのこと、メニューの見方がわかりませんが、、初めての会社だから指定なし成り行きもいいかなと考えてます。 そして、ローミングです、楽天モバイル! 楽天モバイルのHPから貼り付けさせて頂きますが、使えるみたいですね、よかった! iPhone16proに変えるのは2月くらいになりそうなのです。 選択された国の対応状況 海外ローミング(データ通信)は海外ローミングエリア2GBの高速データ容量を消費します。 渡航先 台湾 選択した製品 Apple/iPhone 14 Pro データ通信 ※現地事業者の通信事情により一部地域で接続できない場合があります。 お客様が渡航先の通信事業者の通信事情により本サービスをご利用いただけない場合があっても、当社は一切の責任を負いません。 ※事業者名はご利用のデバ...

歯の神経を取りました

 数年前、あまりにストレスが強かったのか、睡眠時の食いしばりで歯にヒビが入ってしまいました。 あまりにも痛くて歯医者さんに行けなくて、ゆっくり痛みを忘れるまで放置しました、その間に神経はしんだみたいです。 10年くらいまえに、⭕️そみたいな新人女医から麻酔なし拷問を受けて、謝罪もなく、、歯医者さんが怖くてたまらないのです。全身汗をかくほどの痛みと恐怖でした。 人の痛みに鈍感な人は自分の痛みに敏感らしいから、同じ目にあうことを祈ってますよ、忘れがちだけど。 まあそんなわけで、神経がだめになってると聞いてもそんなにショックではなかったですが、昨日その治療をしてもらい、夜中痛くて目が覚めた次第です。 前回までにレントゲン撮ったり、お掃除したりがあったので、今回は千円ほどでした。麻酔なし、お薬処方無し。 神経ぬいた後、痛みに弱い人、翌日休めない人は痛み止めがあったほうがよいかと。 わたしは常にロキソニンとカロナールを手元に置いてますよ。 神経とって、中に詰める薬がジワジワ拡がる過程で痛い人がいるらしいです。 ほかにも痛くなる要因はあるみたいなので、痛み止めを飲む以外何もできませんから、痛み止めはあったほうがいいです。冷やすとましになる場合もあるそうですよ。 根管治療でたくさん情報でてきます。 薬のチョイスはこちらを参考にしました。 https://www.irodori.dental/staff/4889/ 2日目 その後、腫れてきて、翌日再度歯医者にいきました。どうも痛みはお薬由来じゃなかったみたい。 簡易詰め物を外して消毒して頂きました。すでに腫れてるので歯茎が痛かったです。 さすがに抗生物質とロキソニンが処方されました、明日腫れがさらに酷くなるなら、切開するらしいです。 来年10月からジェネリックにしないと、差額は自己負担らしいですよ。 頑張って最初に開発した薬、売れなくなるでしょうね、それってなんだか切ないな。 3日目 痛み止めを飲んでから寝たおかげか、抗生物質のおかげが、朝まで眠りました。 でも頬に違和感あって、鏡をみたらリスがどんぐり入れたみたいにぷっくりぽっこり。 痛みはあまりないけど、切開するべきなんでしょうかね、、 切開しませんでした、腫れは拡がってますが痛みはひいてきました。次の治療まで様子をみます、次も消毒らしい。 追記 無事セラミックじゃない...

楽天で誕生日を間違えてた件

 ショックでした、無事修正できましたが、直せるのは一回きりらしいです。 新NISAを始めるにあたり、せっかくだからクレジットカードでポイントも稼ぎたいと思った一年ほど前。 松井証券にすれば良いと誤った情報からジャックスカードをつくり ポイントの運用の意味がちゃうねん!と放置一年。 そろそろ来年に向けて検討を始めたところ、楽天カードがいいらしい 楽天カードを作成、まさかの審査落ち! その日に勢いで再作成、何故か身分証明書が通らない、、 身分証明書は後日を選択したら翌日OK しかし! 宅急便さんに身分証明書を渡して入力してもらうとまさかのエラー、誕生日がちがいます、、 は?誕生日を間違えたって言うんですか?!キレ気味の私 落ち着いて、楽天市場に入場して確認したら、過去の私が10日ほど間違えてました、ごめんなさい恥ずかしい しかし誕生日の変更が一筋縄では行かず、この方の指南により解決しました。 機械とのチャットで、誕生日は変更できません、という返答になり、解決しましたか?という雰囲気のとこで、いいえ、を選んで、人相手のチャットに進めば1回だけですが修正できるそうで、できました! 助かりました、ありがとうございますにゃまっぷさん。 https://nyamappu.com/rakuten-birthday/ 写真追加しますね、チャットでここまできたら、 いいえ を選択して、オペレーターの方に誕生日間違えてましたので、修正したいとお願いしましょう。 修正は一度だけらしいですから、慎重にやりました! 受け取れなかったカードもそのうち届くらしい、ありがたや。 楽天ポイント、マイルに変えることができるらしいから楽しみです 無事楽天カードを受けとりました。 新ニーサは、10月に入ったら手続き開始します。 早速ポイントで、はま寿司行ってきました、ちゃんと期間限定ポイントから減ってて感動。paypayは、そうじゃなかったからもう使いたくない。 追記 犯人がわかりました、三木谷さんキャンペーンで楽天モバイル申し込みをしてみたら、、 誕生日が違ったんです! 楽天モバイルは、追加料金なしで台湾で使えるらしいので申し込みしました、ついでにポイントもくれるみたいやし。 初めて楽天モバイル加入じゃないひとは、このキャンペーンじゃないとポイントつかないらしいです。 そしたら誕生日が違うんですよ...

南門市場 台北

 新しく綺麗になった南門市場に行くのが今回の旅の最大の楽しみでした。 MRT忠正記念堂駅 2番出口すぐです。 フードコートの牛肉麺は刀削麺屋さんでその場で削っての出来たてです。外まで行列、14時には完売してました。 合歡刀削麵館さんです。 メニューはこれで、注文しやすいです。 わたしはAのトマト入りをオーダー。 140元でした。 お箸とレンゲは自分でトレイに。 むちゃくちゃ美味しかったです、牛肉もたっぷりで、麺はもちっとしてて、週一で食べたい! お買い物のポンフー産ピーナッツ菓子 大連食品さん、Google翻訳で会話してくださり、簡単に買えました。だいたい喜ばれるお土産です。 バターとピーナッツと塩、美味しいしかないですよね。 150元で20個くらい入ってます、パッケージもかわいい。 鹸粽 気になっていたので、食べてみました。 ホテルに持ち帰りおやつにしました、スイーツに入れると聞きましたので甘いと思ってたら甘くなかったのでグラニュー糖かけました。 客家料理らしいです。綺麗な色。 カフェは魚屋さんの向かいでした。 フードコートは混みすぎなので、カフェがあって助かりました。 以上 堪能しました。

空港ラウンジ (関空、台北桃園)

 今回利用したのは、関空のノドカさんと桃園のオリエンタルラウンジさん。 プライオリティパスがANAラウンジ利用可らしいのだけど、時間制限があって朝は入らせていただけないとか。 私は空港に早めにつかないと不安なので出国前に入れるのが大事なのです、だからKALラウンジさんが良かったなあ。お料理は軽食のみだけど、JALのサクララウンジより良いお酒置いてたし、、。席の並びもよかったな。 ぼてじゅうさんでご飯食べて、KALラウンジに寄ってのルートが懐かしいです。 ぼてじゅうさんは、関空国内線でまだサービスがあるとも聞きますから、国内旅行にでも行きましょうかな、空港と街が近いから福岡がいいかしらん。 そんなこんなでノドカさん フードメニューから1品と、ビール2本は持ち帰り不可で頂けます。 コーヒーやソフトドリンクは入口入って右側にセルフコーナーがあり、頂けました。 いわゆるピラフ、わたしは好きだから嬉しいです、普段はなんか勿体なくて買いません、、 トイレは施設内、ドリンクバーの奥にありました、向かいにはゼッテリアとコンビニもありました。 さて、桃園空港、オリエンタルクラブラウンジ。 よかったです、むかしの桃園空港サクララウンジと比べたら絶対こっちへ行くべきっていうくらいよかったです。場所はゲートから遠かったので長居はできませんでしたが。 入口から一番奥にトイレ、その手前が食事メインエリアで注文したらさっとヌードル仕上げてくれます。 他にナゲットなど揚げ物が少し。 その手前には右側左側がわかれているブフェコーナー、入口からみて右側がデザートやサラダ、ジュースにミルクなど。 左側は煮物蒸物などでした。 1番手前はビールやソフトドリンク、コーヒーなどです。 席もゆったりしてるし、個室感ある席やグループで座れる席もあり、ネット、充電環境も満足でした。 写真は入口近くのPC作業向きの席です。 場所は第二ターミナルの4F イミグレーション済んだら右手ですね。 詳しくはこちらを、日本語でも読めます。 https://www.orientalclublounge.com/ つぎはいつ行くかな、台湾。

リビエラホテル 台北

 リビエラホテルは、パンとお菓子が美味しいという情報と、クッキーが供されるという情報が決め手になりました。 パンは、ドンクと比べたら、ドンクの方が好きです。でもちゃんとバターはありました。チーズも美味しかったです。 クッキーのサービスはありませんでした、確かにラウンジぽい場所はありますが、なんか湿気と素麺を茹でたときみたいな匂いがして落ち着く場所ではなかったです。 でも!朝食の果物がものすごく美味しかったです。 スイカもメロンも美味しいですが、特にドラゴンフルーツは今まで美味しいと思ったことのない果物でしたが、酸味と甘みのバランスが最高で新たな発見でした。 あと、ロビーにあるケーキ屋さんのパイナップルケーキもとても美味しい!これは1つ試食で頂けるので試してから買えるのもいいです、お土産は失敗したくないですよね。 パイナップルケーキの宿泊者割引もありましたよ。 箱もかわいいです。 270元で6個入りの10%off、アメックス使えました。 場所は、うーん、近い夜市も10分くらい歩きますし、地下鉄からは遠いですし、タクシー主体ならいいです。 お部屋から懐かしい圓山ホテルが見えました。7階最上階からの眺めです。 以上、リビエラホテルの思い出です。 宿泊費は、¥24,693- からAMEXクーポンの5000円引き メモ   客室タイプ: デラックス ダブルルーム 料金に含まれるもの: 朝食, 駐車場, コーヒー/ティー, エクスプレスチェックイン, 無料WiFi, 飲料水, フィットネスセンター

久しぶりの海外 台北 計画

 夏休みが終わってしまいました。 今年は久しぶりに海外に行こうと思い、たぶん10回以上行ってる安心の台北にしました。 なにしろ残り少ないBAマイルが失効する前に使いたかったのです。なのでJAL。 アメックスのお誕生日プレゼントが金券5000円になって、最初はなんか違和感感じてましたけど、ようやく慣れてきましたから、これも使いましょう。 この金券をつかうには、アメックスのサイトから予約しなきゃいけません、マップ機能の動きが悪いし全体にモチモチしてあまり得意じゃないんですよね。電話で探して貰うと本当にトラベルコンシェルジュって感じで素晴らしいんですけどね。それじゃ金券使えませんから今回の目的から外れます。 なんとか自力で検索してリビエラホテルにしました。朝食が美味しいという情報が決めてです。 つぎに、ヒルトンがやっぱりサービスがいいので、ようやく台北にヒルトン系が増えて嬉しいかぎりなので、ヒルトン系にも泊まるとして、、これは直接予約じゃなきゃね。 ヒルトン新板は、オープンしてすぐくらいに行って、あまり感じ良くなかったし、アクセス微妙だからパス。 ハンブルハウス台北というのが、台北101近くに出来てるみたいだからと、こちらにしました。 そんなこんなで、ざっくり決まった台北旅行、行くのはお盆の真っ只中です! まず台湾入国を簡単にするため、Webで登録します。すると入国カードを紙で記入する必要がなくなり、イミグレーションでオンラインと伝えるだけで大丈夫。 すごく入国が楽になります。 https://niaspeedy.immigration.gov.tw/webacard/index%EF%BC%88%E9%9B%BB%E5%AD%90%E5%85%A5%E5%9B%BD%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E7%99%BB%E9%8C%B2%EF%BC%89 次に、日本の帰国も簡単になるよう登録しましょう! 関空すごい混んでますから、税関が楽になりました。 https://www.digital.go.jp/policies/visit_japan_web それから、アメプラの恩恵、スーツケースを送る手配 一カ月前から申し込みできて、スーツケースは2つまでです、詳しくはこちら https://www.americ...

Garmin つけてウォーキング

Vivosmart5にはGPSが内蔵されていません、なのでスマホと連携させる必要がありますが、どうですかこれ! 念の為2周しましたが、きれいに測定できています、大満足です。 Vivosmart5でボタン2回押してアクティビティを選んで、ウォーキングを選択したら、スマホのアプリGarmin connect を立ち上げてるようにゆってきますからその通りに。 歩きだすときに、vivosmart5の画面にでてる▶️をポチるのを忘れたら記録開始されませんので気をつけてください、オート記録だとGPS内蔵じゃないのでマップデータはとれません。 私はiPhone14proで高精度2周波GPSなので、GPS2個持ちは必要ないかと思ってます。スマホ置いて走りに行ったりしませんから!

Garmin Vivosmart 5

スマートバンド買ったらしたかったこと、睡眠スコアの測定!  睡眠時間の短いわたしですが、だいぶ改善してきました、面白いです、このデータがずっととれるって素晴らしいです。  一昨日からは、ブレスワークを寝る前にやったみています、一番短い5分のを、お布団に入って寝る直前にやってます、寝っ転がって。  Garmin さんの正式なアクティビティでは、座ってお腹に手を添えてとあるので、そのうち本格的にやりたくなったらやってみます。  そういえば、vivosmartを買って最初に買ったものの案内を忘れてました、保護ガラスです。軽量タイプだからか、盤面がガラスじゃなくてアクリルなんです、これは必要かと。  初日は心配でテープ貼って使いました、近所では売ってなくて。  いい感じで使ってます、千円くらいでした。

初めてのスマートバンド GARMIN

 気になってはいたのですが、必要を感じなくて手が出なかったのですが、転職して社内をあちこち動くのに会社スマホと2台持ってると不便で、、 歩数はカウントしたいし、階段使った時はもっと記録したい! ずっとiPhoneなのでApplewatchにしようかなと思ったら、お高いし、バッテリーの持ちも悪いみたい。 金属アレルギーがあるので時計はつけてなかった私、すぐに付けなくなるかも知れないし。 安くてバッテリーもちがよくて、軽くて、データはきっちり記録してほしい、の条件からGarmin vivosmart 5に決定。 https://www.garmin.co.jp/products/wearables/vivosmart-5-black/ Fitbitも良かった、GPS内蔵だし、コンビニで支払いもできる https://www.fitbit.com/global/jp/products/trackers/charge6?utm_medium=sem&utm_source=google&utm_campaign=JP_PF_ROAS&gad_source=1&gclid=CjwKCAiAloavBhBOEiwAbtAJO2zwHTwAbUXV3__d9z_SPQta5Vhomk6kXu-peSMl-Kjh4NQH-OxLTBoCRuQQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds でも、データをあれこれするサイトが半年以降有料になるなんて、、 データはとるだけじゃつまらない、GPSはスマホ連携で使えばいいし、スマホなしで走るとか、ナイナイ、そんなにスポーツしませんから。 5日使っての感想 GPS連携も簡単だったし、アプリもスムーズ満足してます。 心配した金属アレルギーは、充電の差し込み口にシリコンキャップをしたら大丈夫でした。 キャップなしだと、ポツンと赤くなって違和感感じたので心配な方はキャップおすすめです。 Amazonで700円くらいで10個入りでした。 ガーミン適用 防塵プラグ  【クリアデザイン防塵プラグ】 garmin smart watch 充電ポート G armin vívosmart 5/venu 2s/venu2 plus/2S/ instinct/ instinct2/ instinct2s/fore...